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Marion Grillparzer, Tina Engel

Smart Aging
Clever essen. Natürlich bewegen. Jung bleiben. Rundum glücklich ins Wohlfühl-Alter.



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Preis: 25,00 €

Clever essen, länger leben, glücklich sein

Mit dem Neuesten aus der Forschung, dem Wissensschatz ihrer fast 100-jährigen Oma und einem guten Schuss Humor zeigt uns die Ernährungswissenschaftlerin und Bestsellerautorin Marion Grillparzer, wie man jung bleibt. Und zwar mit den gesündesten Rezepten der Welt – nicht nur aus dem Kochtopf. Dazu gibt’s Smart-Aging-Strategien von kleinen Energie-Übungen bis zum täglichen »Lifting« – fürs smarte Älterwerden.
224 Seiten, ca. 150 Abbildungen, Format 22,7 x 27,4 cm, Hardcover
ISBN-13: 978-3-86244-973-6

Pressestimmen

»Das Buch ist schlichtweg äußerst humorvoll und kommt deshalb auch nicht naseweis daher.«
Heilbronner Stimme, 2.12.17

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