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Tim Böhme, Jochen Haar

MTB-Training
Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon



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Preis: 19,99 €

Trainiere hart, aber smart!

Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen? Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wider und erklären, wie Biker fitter, schneller und besser werden – egal, ob im Rennen oder auf Tour. Der Ratgeber »MTB-Training« vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise. Fünf Weltmeister geben zudem Tipps zum Training. »MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben. Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining, die sonst gerne vergessen werden.« Sabine Spitz, Olympiasiegerin
192 Seiten, ca. 200 Abbildungen, Format 16,5 x 23,5 cm, Broschur mit Fadenheftung
ISBN-13: 978-3-7654-5634-3

Leserstimmen

Ein Buch wie man es sich wünscht.
Verständlich erklärt, alle wichtigen bereiche werden angesprochen.
Dazu tolle Bilder.
Was mir allerdings fehlt sind weiterführende hinweise zu den Bildern. Z.B woh ist dieser schöne rote Sand z.B. auf Seite 12, 31, 62 oder überhaupt wo sind die Bilder entstanden.

Toll finde ich auch die Übungen Kapitel 7-4. Leider fehlt ein Bezugshinweis zu dem Balance ...

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