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Eri Trostl

Das neue Core Training
Für ein definiertes Sixpack und eine starke Körpermitte



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Preis: 20,00 €

For Men only!

Standwaage, Unterarmstütz, Einbeinstrecker. Klingt eigentlich einfach und ist es auch – und dabei hoch effektiv. Wer die Übungen des Core-Trainings richtig ausführt – Achtung: Auf die Feinheiten kommt es an! –, stärkt seine Körpermitte, verbessert seine Haltung und formt sein Sixpack. Ob mit oder ohne Geräte, hier erfahren Sie detailliert, worauf Sie beim Tiefenmuskulaturtraining achten müssen. Für die optimale Core-Power!
160 Seiten, ca. 200 Abbildungen, Format 16,5 x 23,5 cm, Broschur mit Fadenheftung
ISBN-13: 978-3-95961-103-9

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