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Isabell Heßmann, Ulrike Kirmse

Sporternährung für jeden Tag
Dein Weg zur Topform



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Preis: 29,99 €

Tag für Tag in Topform

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.
240 Seiten, ca. 100 Abbildungen, Format 22,2 x 26,5 cm, Hardcover
ISBN-13: 978-3-95961-152-7

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