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Waldbaden - Das Praxisbuch von Esther Winter

25.04.2019 - Vortrag
 
Entspannen, entschleunigen und achtsam sein am Lieblingsnaturort der Deutschen: im Wald. 
Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir – und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es »Shinrin Yoku«: Baden im Wald. Doch was genau ist so heilsam daran? 
Die zertifizierte Entspannungs- und Stressmanagement-Therapeutin Esther Winter verrät, warum uns der Wald so gut tut, wie wir dort am besten entspannen, achtsam auf unsere fünf Sinne hören – und uns den Wald auch mal nach Hause holen können.

 
Veranstaltungsort: Thalia BH Nord GmnH & Co.KG, Obernstr.44-54, 28195 Bremen, Deutschland
Ansprechpartner: Gabriele Engelke, Gabriele.Engelkeverlagshaus.de

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