101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss

Wenn Sie zu den Läufern gehören, die mehr sehen wollen als grauen Asphalt unter den Füßen, dann sind Sie angekommen: und zwar beim Trailrunning. Doch beim Wechsel von der Straße auf verschlungene Trails tun sich auch viele Fragen auf: Welche Schuhe benötige ich für den Trail? Worauf muss ich achten, wenn ich einen Downhill laufe? Und was ist eigentlich eine »Bergziege«? Das und mehr beantwortet Ihnen dieser unterhaltsame Trailrunning-Guide.