Cross-Yoga für Sportler

Regelmäßiger Sport ist gut für Kraft und Ausdauer, doch auch Balance und Geschmeidigkeit kommen nicht von alleine. Cross Yoga ist die perfekte Ergänzung: es konzentriert sich auf einzelne Muskelgruppen und bringt den gesamten Körper ins Gleichgewicht. Das Übungsprogramm der erfahrenen Yogalehrerin Michaela Weller steuert selektiv alle Muskelgruppen an, macht den Körper dehnbarer, geschmeidiger und mobiler – Crossfit® eben. Für Fitness durch und durch.